K-Taping wird nur von speziell ausgebildeten und zertifizierten Therapeuten angewendet. Anatomiekenntnisse sind notwendig, um K-Taping erlernen und anwenden zu können.
Die elastischen Tapes werden selbsttragend in speziellen Techniken aufgeklebt und folgen dabei anatomischen Strukturen. Die Klebetechnik entscheidet über die Wirkung. Durch das Aufkleben des Tapes kommt es zu einer wellenförmigen Anhebung der Haut. Die dadurch entstehende Raumvergrößerung zwischen Haut und Muskulatur führt zu einer Verbesserung der Lymph- und Blutzirkulation. Allein durch das Anbringen des Tapes und die eigene Körperbewegung wirkt